၂၀၁၉ က နယူးကာဆယ္ နဲ႔ ရင္ဆိုင္ခဲ့တဲ့ အသင္းကို နတ္ေရကန္ထဲ ပစ္ခ်လိုက္တဲ့ ဆိုးလ္ရွား

မန္ယူႏိုက္တဒ္ ရဲ႕ နယူးကာဆယ္ကို (၄-၁) နဲ႔ အႏိုင္ရခဲ့တဲ့ ပြဲက ရလာဒ္ပိုင္းထက္ ပိုမိုရင္ခုန္ဖို႔ေကာင္းခဲ့တာက အသင္းရဲ႕ လူအင္အား ေတာင့္တင္းမႈ႕ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆိုးလ္ရွား ရဲ႕ ပြဲထြက္အခင္းက်င္းဟာ ပရီးမီးယားလိဂ္ရဲ႕ အေတာင့္တင္းဆုံးအသင္းအျဖစ္ ဗိုလ္ဝင္ခံႏိုင္တဲ့ အရည္အခ်င္းမ်ိဳး ရွိသလို အရံခုံမွာေတာ့ အခ်ိန္မေ႐ြး ဝင္လာၿပီးမတူညီတဲ့ တိုက္စစ္ကစားဟန္ေတြနဲ႔ အသင္းကို ဂိုးေတြရယူေပးႏိုင္တဲ့ ကစားသမားေတြ အျပည့္အဝ ပိုင္ဆိုင္ေနပါတယ္။ …

Read More

ရာဖေးလ်ဗာရန်းပြောပြမယ့် နတ်ဆိုးတို့ရဲ့ အိမ်မက်ပြဇာတ်ရုံအောက် နားခိုခြင်း

ရာေဖးလ္ဗာရန္းေျပာျပမယ့္ နတ္ဆိုးတို႔ရဲ႕ အိမ္မက္ျပဇာတ္႐ုံေအာက္ နားခိုျခင္း ယူႏိုက္တဒ္ ရဲ႕ ရာေဖးလ္ဗာရန္း ေခၚယူမႈ႕ ခရီးရွည္ႀကီး ဟာ ယေန႔မွာေတာ့ တရားဝင္အဆုံးသတ္ခဲ့ၿပီးေနာက္ သူ႔ရဲ႕ဆယ္စုႏွစ္တစ္ခုၾကာ ေအာင္ျမင္ခဲ့ျခင္း ေတြရဲ႕ ေနာက္ကြယ္ကအျဖစ္ပ်က္ ေတြအျပင္ ယူႏိုက္တဒ္ ထံေျပာင္းေ႐ႊ႕ဖို႔ စဥ္းစားဆုံးျဖတ္ခဲ့တဲ့ အေျခအေနေတြ နဲ႔ပက္သက္လို႔ အသင္းနဲ႔ျပဳလုပ္တဲ့ အင္တာဗ်ဴးမွာ ျပန္လည္ရွင္းျပခဲ့ပါတယ္။ ဗာရန္း ရဲ႕ အေျပာင္းေ႐ႊ႕ ဟာ ဆယ္စုႏွစ္တစ္ခုအတြင္း …

Read More

ပရီးမီးယားလိဂ္ မုန္တိုင္းၾကားမွာ ေမြးဖြားလာတဲ့ နတ္ဘုရားတစ္ပါး (ေဆာင္းပါး)

ဘ႐ူႏို ရဲ႕ 19-20 ေျခစြမ္း ကအံအားသင့္စရာေကာင္းတယ္ဆိုရင္ေတာင္ ဒါဟာ စပို႔တင္းနဲ႔ ရာသီဝက္ ၿပီးေတာ့ လိဂ္အသစ္မွာ ကစားသမားအသစ္ရဲ႕စန္းထမႈ႕ တို႔ ရွိေနလို႔ မသိသာတဲ့ အေျခအေနတစ္ရပ္အျဖစ္ ေခ်ာင္ထိုး ခဲ့တဲ့ အေျခအေနကို မျမင္ခ်င္ေယာင္ ေဆာင္ခဲ့ၾကရပါတယ္။ ၂၀၂၀-၂၀၂၁ ရာသီမွာေတာ့ ဘ႐ူႏိုအေပၚ မ်က္လုံးအစုံ ဟာ ေဒါက္ေထာက္ ၾကည့္ေနခဲ့ၿပီး သူ႔ရဲ႕ ပယ္နယ္တီ တစ္ႀကိမ္လြဲတာ …

Read More

မန္ယူ ျပန္လာၿပီလို႔ အခိုင္အမာဆိုလိုက္တဲ့ ရာေဖးလ္ဒါေဆးဗား

ဆာအဲလက္စ္ဖာဂူဆန္လက္ထက္က ယူႏိုက္တက္အသင္းရဲ႕အေကာင္းဆုံး ညာေနာက္ခံလူျဖစ္တဲ့ ရာေဖးလ္ဒါေဆးဗားကေတာ့ အသင္းေဟာင္းအေနနဲ႔ ေအာင္ျမင္မႈေတြကို ျပန္လည္ရယူဖို႔ တာဆူေနၿပီလို႔ အခိုင္အမာဆိုသြားခဲ့ပါတယ္။ ယူႏိုက္တက္အသင္းဟာ နည္းျပႀကီးဆာအဲလက္စ္ ဖာဂူဆန္မရွိေတာ့တဲ့ေနာက္ပိုင္း နာမည္ေက်ာ္နည္းျပေတြတေယာက္ၿပီးတေယာက္ လဲလွယ္ခဲ့ေပမယ့္လည္း ပရီးမီးယားလိဂ္ ဆုဖလားးကို ဆြတ္ခူးႏိုင္ျခင္းမရွိေတာ့ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ အိုလီဂန္နားဆိုးလ္ရွားလက္ထက္မွာေတာ့ အရင္ကနဲ႔မတူတဲ့ ျပဳျပင္းေျပာင္းလဲမႈေတြ ျပဳလုပ္ေနၿပီး ကစားသမားေခၚယူေရးပိုင္းမွာ ေအာင္ျမင္တယ္လို႔ ဆိုရမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ အခုလည္းလာမယ့္ရာသီ ဆုဖလားစိန္ေခၚဖို႔အတြက္ ဆန္ခ်ိဳ ဗာရိန္းလို ကမၻာ့အဆင့္ကစားသမားေတြကို …

Read More

အေျပာင္းေ႐ႊ႕ေတြနဲ႔တၿပိဳင္နက္ အဓိကကြင္းလယ္လူကို စာခ်ဴပ္သစ္ခ်ဴပ္ဆိုမယ့္ ယူႏိုက္တဒ္

ယူႏိုက္တဒ္ ရဲ႕ ဒီေႏြအေျပာင္းေ႐ႊ႕ေျခလွမ္းေတြက ခပ္စိတ္စိတ္နဲ႔ သြက္သြက္ေလွ်ာက္လွမ္းလိုဟန္တူပါတယ္။ဆိုးလ္ရွား ဟာ ေဘာလုံးပိုင္းဆိုင္ရာတိုးတက္ေရး အစီမံေတြကို တာဝန္ယူခြင့္ရၿပီးေနာက္ အားကစားဒါ႐ိုက္တာ၊နည္းစနစ္ဒါ႐ိုက္တာ ေတြ နဲ႔ ေပါင္းစပ္ထားတဲ့ အေျပာင္းေ႐ႊ႕ညႇိႏွိူင္းေရးအဖြဲ႕ဟာ ကစားသမားအသစ္ေခၚယူေရးေတြအတြက္ ျပင္းထန္တဲ့ ဖိအားေတြကို ရင္ဆိုင္ကာ အျပင္းထန္ ႀကိဳးပမ္းေနတဲ့တၿပိဳင္နက္ မွာပဲ တစ္ဖက္မွာလည္း အသင္းရဲ႕ ရွိရင္းစြဲ ကစားသမားေတြကိုလည္း စာခ်ဴပ္သစ္ ေတြခ်ဴပ္ဆိုဖို႔ျပင္ဆင္လာပါတယ္။ ျပင္ပ အေျခအေနေတြကိုသာမက အသင္းရဲ႕အတြင္းစည္းအေျခအေနေတြကိုလည္းလက္လႊတ္မခံပဲ …

Read More

ပဲေလ့စ္နဲ႔ပြဲအၿပီး အ၀တ္လဲခန္းက သရဲနီတို႔ရဲ႕အေျခအေနကိို ရွင္းျပခဲ့တဲ့ မာတစ္ခ်္

ယူႏိုက္တက္အသင္းကေတာ့ ပဲေလ့စ္ကို ရင္ဆိုင္ခဲ့ရမွာ ပထမအေက်ာ့ ရႈံးေႂကြးကို မဆပ္ႏိုင္ခဲ့ပဲ ဂိုးမရွိ သေရရလဒ္သာ ထြက္ေပၚခဲ့ပါတယ္။ ယူႏိုက္တက္အသင္းဟာ ၿပီးခဲ့တဲ့အပတ္က ခ်ယ္ဆီးအသင္းကို ဂိုးမရွိသေရျဖစ္ခဲ့သလို မေန႔ညမွာလည္း ပဲေလ့စ္ကို သေရသာ ကစားႏိုင္ခဲ့တာေၾကာင့္ ဇယားထိပ္ဆုံးက မန္စီးတီးအသင္းထက္ ရမွတ္ပိုမို ေလ်ာ့က်ခဲ့တာေၾကာင့္ ဖလားလမ္းေၾကာင္းနဲ႔ ေသြဖယ္ေနၿပီျဖစ္ပါတယ္။ ယမန္ေန႔ညက မာတစ္၊ ရပ္ဖို႔ဒ္နဲ႔ ဂရင္းဝုဒ္တို႔ ကန္ခ်က္ေတြ ဂိုးရဖို႔ နီးစပ္ခဲ့ေပမယ့္ …

Read More

မြန်မာလူမျိုးတွေအတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီတဲ့ အကောင်းဆုံး နံနက်စာ Breakfast ကို အကြံပြုခြင်း

နံနက်ခင်းမှာ ဒယ်အိုးထဲ သံလွင်ဆီ ထမင်းစားတဇွန်း ထည့်ပြီး ပူလာရင် နနွင်း လက်ဘက်ရည်တဇွန်း ထည့်ပါ၊ နနွင်းဟာ ဆီထဲမှာပဲ ပျော်ဝင်ပါတယ်၊ ရေမှာ မပျော်ပါဘူး။ နနွင်းပျော်သွားရင် ငရုတ်ကောင်း နဲနဲထည့်ပါ။ ငရုတ်ကောင်းထဲမှာပါတဲ့ Piperine ဓါတ်ပေါင်းကသာ နနွင်းကို လူ့သွေးကြောထဲ ပို့ပေးနိုင်တယ်။ နနွင်းကို ဒီအတိုင်း သောက်ရင် အူက မစုတ်နိုင်ပါဘူး။ စားသမျှ နနွင်းရဲ့ …

Read More

ကာဗာနီကို ေခၚယူႏိုင္ခဲ့တာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဝန္ခံခဲ့တဲ့ ဆိုးလ္ရွား

မန္ယူႏိုက္တဒ္အသင္းဟာ လက္ရွိမွာ စာခ်ဳပ္သက္တမ္း ကုန္ဆုံးေနတဲ့ တိုက္စစ္မႈး အီဒင္ဆင္ကာဗာနီ ကို အလြတ္ကစားသမားအေနနဲ႔ ေခၚယူခဲ့ၿပီးေနာက္ ဆိုးလ္ရွားက ကာဗာနီ ရဲ႕ အရည္အေသြးေတြကို အထူးခ်ီးက်ဴးလ်က္ရွိပါတယ္။ ဆိုးလ္ရွားအေနနဲ႔ လာမယ့္ ဇန္နဝါရီ မွာ စာခ်ဳပ္သက္တမ္း ကုန္ဆုံးေတာ့မယ့္ အီဟာလို ကို ‌ကာဗာနီ နဲ႔အစာထိုးခဲ့တာျဖစ္ၿပီး ဥ႐ုေဂြးတိုက္စစ္မႈးက အသင္းမွာ အဓိကက်တဲ့ ေနရာကေန ပါဝင္လာမွာျဖစ္ပါတယ္။ ကာဗာနီ …

Read More

ေနာက္ဆုံးအေျပာင္းအေရႊ႕မ်ားပါ၀င္တဲ့ နံနက္ခင္း ယူႏိုက္တက္ သတင္းတိုမ်ား

ယူႏုိက္တက္အသင္းဟာ အသက္(27)ႏွစ္အရြယ္ဘယ္ေနာက္ ခံလူ တဲလက္္စ္ကို ေျပာင္းေရႊ႔ေၾကး ယူ႐ို(15.4)သန္း + အပုိဆု ေၾကး ယူ႐ို(3)သန္း ျဖင့္ေပၚတိုအသင္းမွေခၚယူလိုက္ၿပီးျဖစ္ေၾကာင္း တရားဝင္ေၾကညာခဲ့ၿပီးျဖစ္ပါတယ္။ မန္ယူႏိုက္တက္အသင္းဟာ  Peñarol အသင္းမွ ဥ႐ုေဂြး လူငယ္ကစားသမား Facundo Pellistri (၁၈ ႏွစ္) အား ၅ ႏွစ္စာခ်ဳပ္ + ၁ ႏွစ္ျဖင့္ တရားဝင္ ေခၚယူခဲ့ၿပီျဖစ္ပါတယ္။ ယူႏိုက္တက္ဟာ …

Read More

အေျပာင္းေ႐ႊ႕ေနာက္ဆုံးရက္မွာ အလုပ္မ်ားေနတဲ့ယူႏိုက္တဒ္

မန္ယူႏိုက္တဒ္အသင္းရဲ႕အေျပာင္းအေ႐ႊ႕ေနာက္ဆုံးရက္က‌ေတာ့ အေတာ္ေလး အလုပ္ရႈပ္ေနသလို ကာရင္တန္ ဟာ ေဆးစစ္မႈး ေလးခုအထိ ျပဳလုပ္ျပင္ဆင္ထားတယ္လို႔သိရပါတယ္။ လက္ရွိမွာ ကာဗာနီ နဲ႔ တဲလက္စ္ ကို ေဆးစစ္ေနၿပီး ေနာက္ထပ္ ကစားသမား ႏွစ္ေယာက္ကို ခ်က္ခ်င္းေဆးစစ္မႈ႕ ခံယူႏိုင္ဖို႔ အဒ္ဝုဒ္ဝဒ္က ၫႊန္ၾကားထားသလို ယူႏိုက္တဒ္ မီဒီယာ အဖြဲ႕ကယေန႔မွာ အလုပ္အရႈပ္ဆုံးေန႔တစ္ေန႔နဲ႔ႀကဳံေတြ႕ေနပါတယ္။ ေတာ့တင္ဟမ္ အသင္းကို ဂိုးျပတ္ရႈံးနိမ့္ၿပီးေနာက္ ယူႏိုက္တဒ္အမႈ႕ေဆာင္ခ်ဳပ္ အဒ္ဝုဒ္ဝဒ္ …

Read More